Вестник News
1 USD = 3.826 ₪ (+0.21)
1 EUR = 4.0533 ₪ (-0.266)
1 CAD = 2.9123 ₪ (+0.286)
09-03-2016 21:53 | В Израиле | Теги - фотовыставка

Женская фотовыставка: растёт мастерство, расширяется география


Женская фотовыставка: растёт мастерство, расширяется географияКаких только дат нет в современном календаре! Ведущие утренних радиопрограмм очень любят рассказывать о них своим слушателям. Вот, например, на март приходятся Праздник прихода весны, день, посвященный числу Пи и даже День рождения мини-юбки. Но есть среди этих дат и очень важные. Одна из них - Всемирный день почки, который мировое сообщество в этом году отмечает 10 марта.

Каждый второй четверг первого месяца весны организации здравоохранения во всем мире проводят различные мероприятия для привлечения внимания к заболеваниям почек и проблемам людей, живущих с этими недугами.

Почки - главный фильтр нашего организма. Они выполняют несколько важных функций: очищают кровь, выводят токсичные продукты обмена веществ, регулируют баланс жидкостей и минералов. А что еще мы знаем о них?
► Почка взрослого человека весит 150-170 г, а ее размер можно сравнить с размером компьютерной мыши.
► Каждую минуту обе почки пропускают через себя 1200 мл крови, а за сутки прокачивают 1700 литров.
► В течение суток почки очищают весь объем крови (7-8 литров у взрослого) 400 раз.
► Организм человека может нормально функционировать даже с одной почкой.
► Почки отвечают за артериальное давление и регулируют синтез красных кровяных телец.
► С помощью гормона ренина почки могут при необходимости повышать давление, чтобы обеспечить кровоснабжение всего организма.
►Регулируя баланс кальция, почки влияют на прочность костей.
►Хроническая болезнь почек (ХБП) входит в список пяти наиболее тяжелых заболеваний, наряду с болезнью Гоше, СПИДом, гемофилией и талассемией.
►Израиль занимает пятое место в мире по уровню смертности от хронической почечной недостаточности.
►До 50% больных ХБП страдают также от сахарного диабета и гипертонии
8 правил, которые помогут вам сохранить здоровье почек

‼ Регулярная физическая активность: бегайте, плавайте, выходите на прогулки с семьей и друзьями.
‼ Здоровое питание: меньше сахара, больше овощей и фруктов.
‼ Поддерживайте оптимальный вес.
‼ Периодически измеряйте кровяное давление.
‼ Пейте много воды, предпочитайте ее всем остальным напиткам.
‼ Откажитесь от курения.
‼ Не принимайте на постоянной основе лекарства, если их не выписал врач.
‼ Обязательно консультируйтесь с врачом, если: у вас сахарный диабет, гипертония, лишний вес, кто-то из членов вашей семьи страдает от заболевания почек, вы сами входите в группу риска.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

Новогодняя Ханука

Новогодняя ХанукаХодят ли в «чужой монастырь» со своим уставом? Некоторые ходят, только им там не рады. Но что прекрасно в нашем Израиле, так это то что «наш монастырь» - особенный. И прекрасен он тем, что все разнообразие культур и традиций, принесенных евреями со всего мира, могут тут ужиться. Латкес и хумус, музыка в стиле... Подробнее

Израильтяне строят скворечники

Израильтяне строят скворечникиТочнее, синичники. Маленькие деревянные домики с надписью «яргези» (так зовется синица обыкновенная на иврите) сегодня можно увидеть в больших количествах в общинных лесах в районе Средиземноморской полосы и Иудейской низменности. В рамках проекта «Афим аль ха-яар» Еврейского Национального Фонда – Керен Каемет... Подробнее

Несколько действительно грандиозных проектов будут реализованы в ближайшее время в Ришон ле-Ционе

Несколько действительно грандиозных проектов будут реализованы в ближайшее время в Ришон ле-ЦионеПосле получения разрешения на такие проекты как «Комплекс Элеф» и «Ришон Аялон», была принята программа постройки зданий производственного, торгового, туристического назначения и гостиниц вокруг озера Ришон ле-Циона. Комитет по региональному планированию утвердил план «Парк Озер» («Парк а-Агамим»), который раскинется... Подробнее

Празднуем Ханукку с ЕНФ-ККЛ

Празднуем Ханукку с ЕНФ-ККЛЕврейский Национальный Фонд – Керен Каемет ле-Исраэль подготовил разнообразную программу Хануккальной недели. Мероприятия пройдут по всей стране, участие либо бесплатное, либо за символическую плату. Фотовыставка в заповеднике Хула-ККЛ. Каждый день Хануккальной недели с 9:00 до 17:00. Выставка посвящена истории долины... Подробнее

ККЛ готовит Негев к дождливому сезону

ККЛ готовит Негев к дождливому сезонуПервые дожди прошли в этом году с некоторым опозданием. Их с нетерпением ждали в Еврейском Национальном Фонде – Керен Каемет ле-Исраэль, чтобы приступить к подготовке к дождливому сезону. В графике запланированных работ – благоустройство велосипедных дорожек, посадки деревьев, создание инфраструктуры для борьбы с... Подробнее

Золотая тропа: цветение в лесу Лахав

Золотая тропа: цветение в лесу ЛахавВ лесу Лахав расцвели штернбергии. Это луковичное растение семейства амарилловых (родственное нарциссу), которое цветет поздней осенью – в октябре - ноябре. Штернбергия носит второе название – крупноцветковая, лепестки достигают в длину 7 см. Полюбоваться на это таинство природы можно в роще Хурбат Абу-Хуф в лесу... Подробнее

Скоростной трамвай свяжет Нацерет-Илит и Хайфу

Скоростной трамвай свяжет Нацерет-Илит и ХайфуНа этой неделе состоялся рабочий визит министра транспорта и разведки Исраэля Каца в Нацерет-Илит. Во время визита министр Исраэль Кац и мэр города Ронен Плот торжественно открыли новую дорогу на ул. Гилбоа. После церемонии состоялось рабочее совещание при участии представителей Минтранса и местного муниципалитета.... Подробнее

29 врачей-репатриантов готовы сдать последний экзамен

29 врачей-репатриантов готовы сдать последний экзамен"Я внимательно слежу за развитием проекта подготовки репатриантов-врачей "Алия-2000". Сегодня, когда мы приближаемся к празднованию Дня алии государства Израиль, важно подчеркнуть, что если бы мы в сотрудничестве с Сохнутом не привезли начиная с 2009 года порядка 400 врачей, тех, кто в дальнейшем... Подробнее

Посол Германии в Израиле встретился с пережившими Холокост

Посол Германии в Израиле встретился с пережившими ХолокостСразу после окончания осенних еврейских праздников посол Германии в Израиле - доктор Клеменс фон Гетце - посвятил целый день встречам с пережившими Холокост, коллективами социальных служб помощи, и принял участие в торжественной церемонии закладки первого камня на строительстве нового корпуса комплекса социального... Подробнее

Молодежный съезд участников программы "Наале" в Негеве

Молодежный съезд участников программы "Наале" в НегевеБолее 900 человек - участников молодежного проекта "Наале", в рамках которых юноши и девушки новые репатрианты приезжают в Израиль без родителей, были гостями Еврейского Национального Фонда - Керен Каемет ле-Исраэль. Они приняли участие в многочисленных экскурсиях и мероприятиях, организованных специально... Подробнее

Празднуем Суккот с Еврейским Национальным Фондом – Керен Каемет ле-Исраэль

Празднуем Суккот с Еврейским Национальным Фондом – Керен Каемет ле-ИсраэльПраздничная неделя Суккот только началась, но уже десятки тысяч израильтян посетили леса и парки Еврейского Национального Фонда – Керен Каемет ле-Исраэль. Этому способствовала необыкновенно приятная осенняя погода. В прошлом году более 700 тысяч жителей страны побывали в лесах и парках ЕНФ-ККЛ в дни праздничной недели... Подробнее