Вестник News
1 USD = 3.646 ₪ (+0.027)
1 EUR = 3.9366 ₪ (+0.127)
1 CAD = 2.7291 ₪ (-0.194)
16-02-2016 20:49 | Экономика | Теги - Кац, реформа, тариф

Министр Исраэль Кац: реформа тарифов на проезд в общественном транспорте расширяется на все населенные пункты страны


В канун дня защитника хочется поговорить о мужском здоровье. Многие подразумевают, прежде всего, сексуальную активность. Однако, не стоит забывать, что представители сильного пола намного реже посещают врачей, не любят лечиться и не придают значения профилактике и своевременным анализам. Пришло время это исправить!

По статистике, мужчины чаще страдают ишемической болезнью сердца, инфарктами миокарда, артериальной гипертонией. Мужские проблемы со здоровьем объясняются тем, что у них в отличие от женщин отсутствуют эстрогены, являющиеся защитой от сердечных болезней. Кроме этого, они чаще подвержены стрессам, нервным срывам, больше курят и злоупотребляют алкоголем. Рабочий график большинства мужчин намного плотнее, чем женский, порой они работают по 7 дней в неделю, многие предпочитают ночные смены, чтобы больше заработать. На вопрос о том, как сохранить здоровье мужчине, ответила Бетина Сесемски, дипломированный натуропат (ND), фитотерапевт, ароматерапевт и врач-иридолог.

Основные мужские проблемы
Холестерин должен быть под контролем. Повышенный уровень холестерина в крови - угроза для здоровья. Вообще холестерин необходим организму. Он входит в состав клеточных мембран, из него образуются половые гормоны. Это сложное химическое соединение, обмен которого тесно связан с жирами. Как объяснила Бетина Сесемски, холестерин мы получаем с жирной пищей. Поэтому в питании мужчины, который хочет снизить содержание холестерина в крови, должны преобладать постные продукты.
Держите вес. Даже небольшое превышение веса вредно для здоровья мужчины. Жир, жировые клетки - это запас энергии на «черный день». У мужчин он откладывается в основном на внутренних органах. У женщин - чаще на бедрах, животе и ягодицах. При большом животе диафрагма поднимается и меняет положение сердца, ему становится труднее работать. По словам Бетины Сесемски, которая является руководителем групп благоразумного похудения и экспертом в области диеты по типу крови, от ожирения не спасают ни голодание, ни экстремальные диеты. Сброшенные килограммы возвращаются, если не изменить отношение к еде и образ жизни. Только последовательный переход на правильное питание и оптимальные физические нагрузки помогут избавиться от лишнего веса.
Больше двигайтесь. Всем мужчинам, особенно горожанам, катастрофически не хватает движения. Среднестатистический мужчина ежедневно проходит путь от дома до транспорта и обратно, все остальное время он сидит или лежит. Запас здоровья, полученный благодаря двигательной активности в молодые годы, позволяет большинству мужчин прожить до сорока лет без особых проблем. А что дальше? У многих начинается остеохондроз - обменно-дистрофический процесс в позвоночнике. Постепенно возникают болезненные спазмы мышц и тяжесть в спине. В какой-то момент межпозвонковые диски не выдерживают, образуются грыжи, которые давят на нервы и сосуды. В зависимости от локализации грыж появляется резкая боль или онемение конечностей, из-за ухудшения кровообращения в шейном отделе позвоночника возникают головокружение и нарушение памяти. Только на этой запущенной стадии большинство мужчин и обращаются к врачу.
Лысина не поправима. Существенно отравляют жизнь мужчинам седина и лысина. Седина - меньшее зло, особенно при красивой фигуре, молодом лице, веселом нраве. С лысиной дело обстоит хуже. Несмотря на грандиозные достижения, медицина остается бессильной в борьбе с облысением. В борьбе с этим косметическим недостатком использовались все известные на Земле средства, вплоть до ультразвука, лазера, экстрасенсов. Однако добиться каких-то ощутимых результатов пока никому не удалось.
Уровень тестостерона. Значение тестостерона в жизни мужчины трудно переоценить. Активно участвуя в физиологических процессах, этот гормон оказывает качественное влияние как на самочувствие, так и на и сексуальные возможности своего обладателя. После 35–40 лет выработка главного мужского гормона, тестостерона, у представителей сильного пола падает на 1–2 % в год. Это нормальные возрастные изменения. Значительно повысить уровень мужского полового гормона можно за счет еды. Однако наряду с этим существует список продуктов, к которым мужчины должны относиться с большой осторожностью.
Продукты со знаком минус
Основным продуктом, снижающим уровень тестостерона, ученые называют соль. Натуропат Бетина Сесемски рассказывает: «Когда организм получает избыточное количество натрия, из которого наряду с хлором состоит соль, уровень тестостерона резко падает. Поэтому мужчинам рекомендуется потреблять не более 3 граммов соли в сутки».
Еще одним «опасным» для тестостерона веществом является обычный сахар. Секрет прост: сахар усиливает выработку такого гормона, как инсулин. Повышение инсулина в свою очередь ведет к снижению уровня тестостерона.
Кстати, растворимый кофе натуропат рекомендует тоже исключить из рациона полностью. Если же кофе натуральный, пределом для мужчин, которые хотят иметь высокий уровень тестостерона, является одна чашка в сутки. По словам Бетины Сесемски, есть несколько условий, при которых уровень тестостерона будет поддерживаться наилучшим образом. Желательно, чтобы продукты, требующие тепловой обработки, были обработаны при температуре не выше 70 градусов. Зелень, овощи, фрукты и ягоды должны быть по возможности сырыми, да и вся пища свежей и натуральной. Крайне нежелательно переедание и употребление во время трапезы воды.

Как поддержать мужское здоровье

Современный ритм жизни негативно влияет на мужское здоровье, очень важно правильно поддерживать организм, обеспечивая его всем необходимым. Позволяйте себе отдыхать, занимайтесь спортом, следите за питанием, старайтесь прислушиваться к своему телу. Очень важно проходить плановое обследование всего организма, несмотря на то, что мужчины страшно не любят сдавать анализы и ходить по врачам. По словам Бетины Сесемски, современные технологии позволяют решить и эту проблему. В своей клинике она пользуется аппаратом Global Diagnostics, который за 8 минут сканирует все внутренние системы, пищевые привычки, наличие токсинов, положение нервных окончаний, расположение позвонков и даже наличие в организме веществ, которые не успели вывестись. К телу подключаются 2 датчика, и через несколько минут вся информация отображается на экране компьютера.
Дополнительная информация и запись на проверку: 0547724211, клиника находится в Маккабим-Реут, торговый центр «Рананим», следите за новостями на Facebook.

Источник: журнал «Здоров Я» №12

Вестник Израиля / Вестник News
Версия для печати

    

Министр Исраэль Кац встретил пассажиров первого рейса авиакомпании CATHAY PACIFIC из Гонконга в Тель-Авив

Министр Исраэль Кац встретил пассажиров первого рейса авиакомпании CATHAY PACIFIC из Гонконга в Тель-АвивПервый самолет компании CATHAY PACIFIC совершил сегодня утром (в 7:50) посадку в аэропорту имени Бен-Гуриона. Прямой рейс этого авиаперевозчика из Гонконга в Израиль открывает данную авиалинию для конкуренции для других компаний. Министр транспорта Исраэль Кац лично встретил пассажиров первого рейса CATHAY PACIFIC.... Подробнее

Проезд на такси дорожает на 4%

Тарифы на проезд в маршрутных такси и "спейшл" (специальный вызов) дорожают с сегодняшнего дня на 4%, в соответствии с Указом по надзору за товарами и услугами, подписанному Минфином и Минтрансом. Повышение цен является результатом роста затрат компаний, которые предоставляют услуги по перевозке и водителей такси, произошедшего за последние месяцы, особенно цен на топливо. За этот... Подробнее

Заложен первый камень в строительство железнодорожной станции в Мазкерет-Батья

Заложен первый камень в строительство железнодорожной станции в Мазкерет-БатьяСегодня при участии министра транспорта и разведки Исраэля Каца состоялась церемония закладки первого камня в строительство железнодорожной станции в Мазкерет-Батья. В мероприятии также приняли участие исполняющий обязанности гендиректора Управления железных дорог Израиля "Ракевет Исраэль" Бени Лави, глава... Подробнее

Ночные автобусы во время Ханукальных каникул и в новогоднюю ночь

Ночные автобусы во время Ханукальных каникул и в новогоднюю ночьВ период школьных Ханукальных каникул, с 25 по 31 декабря (в том числе в новогоднюю ночь), по всей стране будут курсировать ночные автобусы. Около 80-ти ночных автобусных маршрутов в почти 100 населенных пунктах соединят жилые районы с центральными точками развлечений. Как отметил министр транспорта и разведки Исраэль... Подробнее

В Нетании открылась новая железнодорожная станция

В Нетании открылась новая железнодорожная станция5 ноября, на исходе субботы, начала функционировать новая железнодорожная станция, расположенная промзоне "Сапир" в Нетании. По словам министра транспорта и разведки Исраэля Каца, станция удобна как для жителей Нетании и окрестностей, так и для жителей других городов, приезжающих сюда на работу в промзону,... Подробнее

Число пользователей общественного транспорта в Израиле продолжает расти

В Израиле наблюдается резкий рост числа пользователей общественного транспорта. За первые восемь месяцев текущего года количество пассажиров возросло на 7,2% по сравнению с тем же периодом прошлого года. Об этом сообщил сегодня министр транспорта и разведки Исраэль Кац. Согласно данным Всеизраильского Управления общественного транспорта, за месяцы январь-август 2016 года зарегистрирован рост... Подробнее

Работа ночных автобусов в праздничный период Суккот

Работа ночных автобусов в праздничный период СуккотВ начале этого учебного года ночные автобусы перешли на зимний режим работы, курсируя в конце недели и во время школьных каникул. В праздничный период Суккот ночные автобусы будут работать ежедневно, с воскресенья, 16 октября по понедельник, 24 октября, предлагая безопасную транспортную альтернативу всем празднующим и... Подробнее

Встречаемся в Галилее: 25 – 26 сентября - экономический форум Франция - Израиль

Встречаемся в Галилее: 25 – 26 сентября - экономический форум Франция - ИзраильАтмосфера Давоса в Галилее: в первом форуме такого рода, сочетающем в себе экономические дискуссии и художественную программу высокого уровня, примут участие министр цифровых технологий и инноваций Франции г-жа Аксель Лемэр (Axelle Lemaire), профессор Мануэль Трахтенберг, профессор Филипп Айон (Philippe Aghion),... Подробнее

Министерство транспорта и муниципалитет Тель-Авив - Яффо подписали соглашение о создании сети специальных полос для движения общественного транспорта

Министерство транспорта и муниципалитет Тель-Авив - Яффо подписали соглашение о создании сети специальных полос для движения общественного транспорта Минтранс и муниципалитет Тель-Авив-Яффо подписали сегодня соглашение о создании сети специальных полос для движения общественного транспорта в Гуш-Дане. Соглашение подписано в рамках мега-проекта Минтранса по созданию сети из почти 500 километров отдельных полос для общественного транспорта в Тель-Авивском мегаполисе.... Подробнее

Исторический Поезд долины возвращается: министр Исраэль Кац совершил первую пробную поездку по новому железнодорожному маршруту

Исторический Поезд долины возвращается: министр Исраэль Кац совершил первую пробную поездку по новому железнодорожному маршрутуМинистр транспорта и разведки Исраэль Кац совершил сегодня первую пробную поездку по новому железнодорожному маршруту Поезда долины. Во время поездки министр сообщил о своем решении предоставить бесплатный проезд в любую точку страны тем пассажирам, которые воспользуются новым железнодорожным соединением в первые три... Подробнее

Ведущая израильская косметическая лаборатория Hikari приглашает на работу торгового представителя.

Ведущая израильская косметическая лаборатория Hikari приглашает на работу торгового представителя.Команде Hikari требуется серьезный, ответственный и исполнительный торговый представитель, который будет заниматься продажами косметики бренда на выезде.Работа интересная, связанная с поездками по стране, встречами с людьми, требующая хорошего знания индустрии красоты и умения продавать. Необходимо иметь доказанный... Подробнее