Вестник News
1 USD = 3.574 ₪ (-0.056)
1 EUR = 4.0065 ₪ (-0.085)
1 CAD = 2.6536 ₪ (-0.33)
18-12-2014 21:01 | Аналитика | Теги - Мифаль ха-Паис

Мифаль ха-Паис прислушался к Юридическому форуму: решение вручить престижную премию антиизральскому радикалу будет пересмотрено


Мифаль ха-Паис прислушался к Юридическому форуму: решение вручить престижную премию антиизральскому радикалу будет пересмотреноСкорее всего, вы подумали о новогодней? Но нет, мы говорим о ночи с 21 на 22 декабря - самой длинной в году, которая может показаться просто бесконечно долгой для тех, кто страдает от бессонницы. А их среди нас немало. Около 30% взрослого населения в тот или иной период своей жизни сталкивается с нарушениями сна, и примерно у половины из них бессонница приобретает хронический характер.

Образ жизни человека в западном мире отличается напряженностью и беспокойством. Вместе со старением населения эти факторы, вероятно, являются главными причинами увеличения числа страдающих нарушениями сна. Доктор Ракефет Бахрах, семейный врач «Маккаби ширутей бриют», говорит, что каждую неделю к ней в поликлинику приходят новые пациенты, жалующиеся на трудности с засыпанием и частые пробуждения в течение ночи. «Чаще всего они обращаются ко мне далеко не сразу, после многочисленных попыток обойтись бабушкиными методами или натуральными средствами, – рассказывает д-р Бахрах, - Но когда речь идет о вашем сне, жалко терять каждую минуту. Обращаться к врачу следует при любой проблеме со сном, которая не проходит за считанные дни. Расстройства сна критическим образом ухудшают качество жизни и отражаются на повседневной деятельности. А со временем они оказывают негативное влияние и на состояние здоровья. Многие исследования последнего десятилетия связывают бессонницу с повышением риска развития диабета, кардиологических заболеваний и депрессии».

При наличии и бессонницы, и депрессии трудно бывает определить, что является причиной, а что – следствием. У некоторых людей, страдающих клинической депрессией, развивались нарушения сна, а у других продолжительная бессонница вызывала симптомы депрессии. В этих случаях антидепрессанты могут улучшить настроение, но не решат проблему сна.
Лечением этой проблемы занимается особая отрасль медицины: терапия сна, интенсивно развивающаяся в последнее время. Если расстройство сна появилось на фоне эмоциональных или поведенческих проблем, можно попытаться справиться с ним с помощью короткого курса когнитивно-поведенческой психотерапии, на котором пациент учится справляться с причинами, мешающими ему спать. Но поскольку у большой части страдающих бессонницей нет эмоциональных трудностей, либо они не готовы участвовать в занятиях с психологом, многие предпочитают медикаментозную терапию.

Выбор современных снотворных препаратов очень широк, большинство из них продаются только по рецепту врача. Сегодня значительно сокращено использование средств из группы бензодиазепинов (Лориван, Вабен, Валиум), исключение составляет Бондормин, который до сих пор широко применяется. Препараты этой группы нарушают естественное течение сна, а также вызывают привыкание у многих пациентов. Поэтому сейчас предпочтение отдается лекарствам нового поколения, более эффективным и безопасным, таким как Ambien CR и Stilnox. Новые препараты поддерживают правильное течение сна, помогают быстро заснуть и уменьшают число ночных пробуждений, при этом не снижая ощущение бодрости на следующее утро. Если принимать их в назначенной врачом дозировке, привыкания можно не опасаться.

Подбор того или иного средства осуществляется в зависимости от характера нарушений сна: страдающим от частых пробуждений рекомендовано лечение препаратами, активное вещество которых действует на протяжении всей ночи. К таким лекарствам относится Ambien CR – таблетка, состоящая из двух слоев активного вещества, постепенно высвобождающегося в течение ночи. Эти лекарства способствуют и быстрому засыпанию, и поддержанию непрерывности сна. Пациентам, жалующимся только на плохое засыпание, назначаются препараты, активные вещества которых действуют моментально. Пожилым людям, для которых характерно снижение уровня мелатонина, можно предложить препараты, содержащие этот гормон. Однако следует учитывать, что в отличие от других лекарств мелатонин начинает влиять на сон лишь после нескольких недель приема. Поэтому в некоторых ситуациях снотворные средства можно сочетать с препаратами мелатонина. Разумеется, в любом случае следует посоветоваться с врачом и при необходимости взвесить возможность медикаментозного лечения.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

«Шорашим»-Цохар помогли заключить брак под традиционной еврейской «хупой» уже более, чем 20.000 израильских молодоженов.

«Шорашим»-Цохар помогли заключить брак под традиционной еврейской «хупой» уже более, чем 20.000 израильских молодоженов.«День добрых дел» это всемирное движение, объединяющее людей, которые делают добрые дела. Первый «День добрых дел» прошел в Израиле в 2007 году его организовали Шари Арисон и некоммерческая организация «Руах това». Тогда в нем участвовали 7000 израильтян, а в апреле 2016 года уже 1,500,000 участников из 75 стран... Подробнее

Создание национального мифа на еврейских костях

Создание национального мифа на еврейских костях"Когда б вы знали из какого сора не ведая стыда растут" национальные мифы, то это все равно бы им не повредило. Кто хочет верить, тот отвергает любые факты. Так символом украинской национальной идеи стала этническая полурусская-полуармянка Елена Шовгенова (ставшая по мужу Телигой), родившаяся и выросшая в... Подробнее

Принят бюджет муниципалитета Ришон ле-Циона на 2017 г.

Принят бюджет муниципалитета Ришон ле-Циона на 2017 г.На этой неделе администрация Ришон ле-Циона одобрила муниципальный бюджет на 2017 год. Он составляет 1.7 миллиардов шекелей, и превышает нынешний на 76 млн шек. В грядущем году финансирование образования вырастет на 28 млн шек. Часть суммы будет субсидирована министерством образования, а муниципальные инвестиции в эту... Подробнее

Моше Фейглин - Как вести себя Израилю в связи с резней в Сирии?

С одной стороны, совершенно не хочется вмешиваться. Ведь жертвы - наши враги, и именно так они повели бы себя в случае их победы над нами. Ведь это звери, а не люди. Если бы, не дай бог, они смогли нас победить, то все стороны сирийского конфликта стали бы жечь, резать и насиловать нас так же, как они творят это друг с другом. Значит дать им спокойно убивать друг друга? Моральное чувство твердит,... Подробнее

Моше Фейглин - Нужный человек в нужное время

Почему ошиблись опросы и как мы могли предсказать уже полтора года назад победу Трампа? Почему, хотя мы и рады его победе, мы понимаем, что наряду с шансом, который она нам предоставляет, в ней таится немалая опасность? И, наконец, как это все связано с успехом партии... Подробнее

Моше Фейглин - В чьих руках пистолет?

Министр юстиции Айелет Шакед предложила поправку к закону об избрании судей Верховного суда. Поправка предусматривает избрание судей обычным большинством, в то время как сейчас требуется абсолютное большинство - 7 из 9 членов комиссии. В комиссию по выбору судей обязательно входит глава Верховного суда и еще двое судей Верховного суда. Поправка Шакед означает, что эти трое судей не смогут теперь... Подробнее

Храмовая гора, ЮНЕСКО и Трамп - как это связано с праздником Суккот?

Иерусалим - не просто одна из мировых столиц. Иерусалим связан с сутью нашего национального бытия. Этот город впитал в себя трех тысячелетнюю историю, двух тысячелетнюю ностальгию, надежду, святость, клятвы женихов под хупой, кровь, пот и слезы. Нет никакого еврейского государства без Иерусалима. Храмовая гора является самым священным местом на земле. Это место выбрано Богом Израиля для... Подробнее

Делегация Молдовы в гостях у израильского центра трансплантологии

Делегация Молдовы в гостях у израильского центра трансплантологииИзраиль достиг значительных успехов как в области трансплантологии, так и в вопросе борьбы с торговлей органами. Перенимать наш опыт приезжают специалисты из многих стран. На этой неделе в Израиле побывала делегация из республики Молдова.Для гостей были проведены лекции по вопросам регуляции и борьбы с незаконной... Подробнее

Культ Переса

Независимо от того, что вы думаете о Шимоне Пересе, на самом деле интригующий вопрос почему у всей страны истерика по поводу здоровья 93-летнего человека. Интерес вопросу добавляет тот факт, что взгляды почтенного старика разделяет абсолютное меньшинство. После многочисленных нападений, ракет, наездов и других арабских терактов, здравомыслящее большинство уже усвоило, что "новый Ближний... Подробнее

Да, мы можем!

Ровно 15 лет назад, 11 сентября рухнули не только башни-близнецы - была разрушена сама концепция. Развалилась вся концепция современного национального государства. Эта концепция допускала цареубийство, ограничивала Бога стенами церкви и короновала личность и общество, и она развалилась под крики "Аллах Акбара" в кабине пилота перед ударом, который потряс весь мир. Президент... Подробнее

The Telegraph: в ближайшие полгода последует атака на Израиль с территории Синая

По оценке израильских спецслужб, в течение ближайшего полугода террористическая группировка "Велает Синай", присягнувшая на верность "Исламскому государству", попытается организовать теракт на египетско-израильской границе, сообщает The Telegraph. По словам израильского офицера, имя которого не сообщается, террористы планируют использовать украденные у армии Египта... Подробнее