Вестник News
1 USD = 3.523 ₪ (-0.142)
1 EUR = 4.1549 ₪ (-0.5)
1 CAD = 2.7637 ₪ (+0.469)
21-09-2014 18:07 | Страничка покупателя | Теги - Рош а-Шана, праздник, вид, женщина

Встречаем Рош а-Шана достойно


Встречаем Рош а-Шана достойноПарадокс заключается в том, что даже если нам очень хочется изменить свою жизнь, мы отвергаем перемены из-за боязни оказаться в незнакомой ситуации. Как научиться не бояться идти вперед, расскажет доктор Ора Голан, автор собственного метода нейтрализации страхов, обреченности на провал, проблем в семейной жизни и других эмоциональных барьеров.

Не принимать решение – тоже «выход» из ситуации

Человек по своей природе консерватор, именно поэтому большинство из нас не любят менять работу, привычки, партнеров или компанию. Многие из нас не готовы самостоятельно отказываться от привычного в пользу чего-то неизвестного.

Из-за этого мы часто подолгу работает там, где нам не нравится, нас не ценят или у нас нет будущего, мы живем с партнерами, которые не устраивают нас по тем или иным причинам. Несмотря на то, что нам не очень комфортно, мы научились с этим жить.

«Плюс» на «минус»

Часто находясь на перепутье, мы слышим простой совет: возьмите лист бумаги, разделите на две части и выпишите все «за» и «против». Если окажется больше положительных моментов, то можно смело делать этот шаг, если отрицательных – то лучше воздержаться от совершения того или иного поступка.

Но даже когда риски минимальны, во многих ситуациях человек все же не делает шаг навстречу переменам, всячески оправдывая свое решение. Это происходит из-за того, что любой наш поступок базируется на двух основных аспектах: эмоциональном и рациональном. Осознавая необходимость совершения определенного действия, эмоционально мы оказываемся к нему не готовыми.

Чего мы боимся чаще всего?

Одной из самых распространенных ситуаций, с которой связаны страхи – смена работы. Как правило, человек боится не самого факта, а того, что вокруг него все изменится. Важно определить плоскость, в которой лежит эта проблема: далеко не каждый человек может сознательно вводить себя в ситуацию некого дискомфорта, понимая, что пришло время менять место работы в силу тех или иных обстоятельств. Чаще всего этот процесс не зависит от него, его либо увольняют, либо сокращают отдел, либо место работы закрывается.

Но мы адаптируемся к сложившейся ситуации, из-за отсутствия выбора, человек вынужден подстраиваться под обстоятельства, благодаря чему чаще всего он неплохо вживается в новую роль. Но в любом случае необходимо создавать инструменты, которые помогут привыкнуть к ситуации. Очень важно понять, для чего мы делаем тот или иной шаг, ради чего мы хотим поменять свою жизнь.

Как начать действовать?

Для поиска решения какой-либо проблемы, нужно, прежде всего, осознать, что эта проблема существует. Вам необходимо прийти самостоятельно к тому, что вы хотите справиться со страхом, который тормозит ваше развитие. Обычно, если перемена затрагивает коллектив, то намного легче ее пережить, особенно, когда есть те, кому еще хуже. Если вы оказались одни перед выбором, стоит найти соратника. Озвучивайте свои страхи и сомнения, когда вы их произносите, смотреть на проблему становится проще. Попытайтесь определить объемы этого события, насколько вам важно, чтобы оно произошло и насколько существенны его последствия. У любого сомнения должна быть конкретная форма, только тогда можно будет найти выход из ситуации. Но если вы не знаете, с чего начать, то следует обратиться к специалисту.

Одним из способов справиться с этой проблемой является авторский метод снятия эмоциональных барьеров д-ра Оры Голан, основанный на выявлении страхов по мышечной реакции. При этом, курс лечения состоит из 4-7 встреч, каждая из которых длится 20 минут и не включает в себя ни психотерапию, ни лекарственные методы. Безусловно, этот метод не поможет вам принять важное решение, но благодаря ему вы освободитесь от внутренних эмоциональных барьеров, которые мешают сделать шаг навстречу новому будущему.

О методе: Доктор Ора Голан разработала технику работы с пациентами, диагностирующую страхи и эмоциональные барьеры по реакции мышц: мышцы показывают нам причину наших психологических проблем с математической точностью - так же ясно, как наш зрачок реагирует на внезапную вспышку света. И точно так же, как реакцию зрачка на свет, человек не может контролировать свою мышечную реакцию, именно поэтому мышцы «говорят» только правду. Несмотря на то, что лечение является универсальным для пациентов с различными эмоциональными проблемами, речь идет о методе, в основе которого лежат научные исследования. При этом, каждый пациент должен осознавать необходимость решить накопившиеся проблемы.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

Закат на пляже: купальник – главная деталь вечернего выхода

Закат на пляже: купальник – главная деталь вечернего выходаМодные журналы этого лета переворачивают с ног на голову все представления о пляжной и вечерней моде, смешивая их воедино. Больше не существует ограничений – модный слитный купальник выходит за пределы песчаных пляжей, направляясь прямиком на вечерний променад. О новом тренде и его особенностях рассказывают... Подробнее

Lafayette Italy: при покупке 2 пар из летней коллекции скидка 33%

Lafayette Italy: при покупке 2 пар из летней коллекции скидка 33%Летняя коллекция от Lafayette Italy – неисчерпаемый источник вдохновения для создания модных образов, ведь известно, что правильно подобранная обувь не только залог восхищенных взглядов, но и хорошего настроения. Тем более приятно, что в разгар лета, при покупке 2 пар из летней коллекции предоставляется скидка 33% на... Подробнее

Целый месяц скидок в «Стрекозе»!

Целый месяц скидок в «Стрекозе»!Что такое шопинг по-новому, точно знают в интернет-магазине «Стрекоза». Больше никаких изнурительных походов по торговым центрам и бутикам. Ваша торговая площадка находится прямо дома, сидя в любимом кресле или уютно усевшись на диванчике. Нет никаких корзин и дополнительных кликов! Просто выбираете прямо в социальных... Подробнее

Женщина в красном: как составить модный лук в главном цвете Нового года и с чем его сочетать?

Женщина в красном: как составить модный лук в главном цвете Нового года и с чем его сочетать?Дом моды Crazy Line приготовил специальную новогоднюю коллекцию одежды и аксессуаров в актуальном для встречи года Огненного Петуха красном цвете. Традиционно, на Новый Год каждая модница стремится одеться в цвета грядущего года. Символом наступающего 2017 года станет Огненный Петух - любитель ярких цветов и... Подробнее

Скидки для IT-girls :20% на новую коллекцию Michal Negrin

Скидки для IT-girls :20% на новую коллекцию Michal NegrinМихаль Негрин этой осенью выпустила коллекцию одежды и украшений, принципиально не похожую на предыдущие. Вещи из новой коллекции уже оценили настоящие IT-girls: fashion-блогеры выбирали их для поездки на Неделю мод в Нью-Йорке, телеведущие – для выходов в эфир, модницы – для того, чтобы произвести эффект на... Подробнее

Jack Kuba объявляет праздничный конкурс с супермодными призами! 

Jack Kuba объявляет праздничный конкурс с супермодными призами! Сеть элитного нижнего белья Jack Kuba на своей страничке в Facebook объявляет конкурс "Модные советы" и приглашает участвовать и выигрывать! Победительница получит комплект французского нижнего белья или корректирующее белье из новой коллекции, а также чулки или колготки из новой дизайнерской линии. Но и это... Подробнее

Счастье в подарок: как выбрать правильное украшение для любимой к Рош а-Шана

Счастье в подарок: как выбрать правильное украшение для любимой к Рош а-ШанаСпециальная коллекция украшений с бриллиантами и драгоценными камнями по ценам от 1333 шекелей создана к празднику в иерусалимском National Diamond Center. Хотите увидеть Ее счастливой? Украшение с драгоценным камнем, подобранным под характер и темперамент вашей избранницы, не только обрадует ее, как никакой другой... Подробнее

Автосалон Central Plus: купить автомобиль, а не копить на автомобиль!

Автосалон Central Plus: купить автомобиль, а не копить на автомобиль!Всем известно, что при покупке автомобиля нужны значительные средства. Возможно ли найти такой вариант, при котором можно купить машину, не имея серьезных сбережений? Да, просто нужно найти надежного продавца с хорошей профессиональной репутацией, способного обеспечить 100% финансирование покупки автомобиля. Именно... Подробнее

Крупнейшая французская мебельная сеть Home Salons открыла свой первый магазин в Израиле

Крупнейшая французская мебельная сеть Home Salons открыла свой первый магазин в ИзраилеHome Salons  - одна из двух крупнейший мебельных сетей во Франции, которая существует с 1977 года. Центральный офис компании расположен на Лазурном берегу, в Ницце, а 47 филиалов сети раскинулись по всей Франции. Недавно первый бутик французского бренда открылся в Израиле - в Нетании, на перекрестке Полег, на... Подробнее

Август - пик летней аллергии: как избавиться от проблемы без лекарств?

Август - пик летней аллергии: как избавиться от проблемы без лекарств?Второй после весеннего пик аллергии на цветение в Израиле – август. Проблема усугубляется тем, что в августе от аллергии не скрыться: в городах желтыми цветами цветет дерево типуана типу, в степях, долинах и лесополосах на длинных стеблях качаются цветы уринеи приморской или морского лука, прямо на песке на берегу... Подробнее

Покупаем платье-советы дизайнера

Покупаем платье-советы дизайнера"Мужские" вещи давно и основательно проникли в женский гардероб — они практичны и удобны, и у каждой из нас есть любимая пара джинсов, есть удобная майка, есть отличный брючный костюм для деловых встреч и пара жилетов. Но до сих пор женщина в платье — эталон и магнит, который притягивает мужские взгляды.... Подробнее