Вестник News
1 USD = 3.811 ₪ (+0.026)
1 EUR = 4.0563 ₪ (-0.148)
1 CAD = 2.8557 ₪ (-0.436)
31-08-2014 09:20 | Новости США | Теги - пенсионер, металлоискатель, кольцо, бриллианты

Пенсионер вернул американке потерянное на пляже кольцо с бриллиантом


Пенсионер вернул американке потерянное на пляже кольцо с бриллиантомКаждый организм по-своему реагирует на стресс. Часть из нас впадает в депрессию, страдая от плохого настроения, постоянной усталости и раздражительности, кто-то мучается от бессонницы, а у многих просыпается небывалый аппетит.

Две позиции – один вывод

Существует мнение, что привычка заедать стресс заложена на генетическом уровне. Встречаются люди, у которых слабо развиты или отсутствуют рецепторы, контролирующие аппетит, поэтому они постоянно чувствуют себя голодными, не говоря уже о стрессовых ситуациях. Другой причиной является воспитание, если в детстве капризного ребенка утешают конфетой или чем-то вкусным, то в мозге укрепляется установка: вкусная еда сглаживает чувство внутреннего дискомфорта.

Контроль отсутствует

Управлять собственным аппетитом во время эмоционального напряжения очень трудно. Попытки соблюдать диету, которая является дополнительным стрессом, тоже не увенчаются успехом. Поэтому единственный выход из ситуации – контролировать то, что мы едим. Для этого важно придерживаться правил здорового питания.

Для начала, давайте развеем миф, что на готовую еду и полуфабрикаты не нужно тратить столько времени, сколько на приготовление сбалансированной пищи. В современном мире гаджетов и умной бытовой техники проблема нехватки времени давно решена. Если вы не успеваете или не любите готовить, поручите это занятие мультиварке. В нее нужно лишь положить необходимые ингредиенты по списку из книги рецептов, которая прилагается к этой чудо-машине. Кроме того, например, мультиварки Redmond обладают функцией «Отложенный старт», что позволяет запрограммировать ее на любое удобное время, даже, когда никого нет дома. А благодаря тому, что израильская мультиварка Redmond соответствует повышенным требованиям Института стандартов, и имеет соответствующую сертификацию, то оставлять ее дома одну в работающем режиме абсолютно безопасно.

Еда от стресса

Во время эмоциональной нестабильности специалисты рекомендуют потреблять продукты, содержащие витамин B, который содержится в молочных продуктах, овощах и яйцах и витамин C, который содержится в цитрусовых. Кроме этого, многочисленные исследования подтвердили, что не только шоколад, но и овсянка активизирует гормоны счастья. Также эмоциональный тонус эффективно повышает микроэлемент селен, который содержится в грибах, кабачках, орехах и спарже.

Во время стресса легко переесть, этому способствует бессознательное желание как можно быстрее избавиться от тревог. Поэтому в моменты волнения лучше не употреблять жирной пищи, иначе вы рискуете прибавить в весе. В этом мультиварка просто незаменима, она позволяет готовить вкусные блюда без добавления масла, благодаря специальному контейнеру для блюд на пару. Еще в ней можно тушить и жарить без масла – благодаря специальной чаше с антипригарным керамическим покрытием.

Антистрессовое меню от Redmond

Завтрак:
Овсяная каша
1 кусочек ржано-пшеничного хлеба, испеченного в мультиварке
2 кусочка домашнего сыра, приготовленного в мультиварке
черный чай или кофе с молоком

Обед:
Грибной суп
Куриные котлеты, приготовленные на пару
Рис с морковью

Ужин:
Творог классический домашнего приготовления
Натуральный йогурт, приготовленный в мультиварке

Перекусы:
Овощи, приготовленные на пару
Фондю сырное с домашним хлебом или овощами
Баклажаны с орехами, приготовленные по рецепту Redmond

Десерты:
Шоколадно-апельсиновый мусс, приготовленный в мультиварке
Медовые яблоки

Творожный пирог по рецепту Redmond
Придерживаться правил здорового питания совсем не сложно, когда в доме есть достойный помощник от Redmond . Если заедать стресс правильно, избегая жирной пищи и консервантов, то удастся избежать подавленности и раздраженности, не набрав лишний вес.

Источник: lenta.ru
Фото: Erin McNulty Carrozzo / Facebook
Версия для печати

    

Дональд Трамп выиграл президентские выборы в США

Дональд Трамп выиграл президентские выборы в СШАДональд Трамп, выступая перед своими сторонниками, поблагодарил всех за поддержку и сообщил о телефонном звонке Хилларе Клинтон, которая поздравила его с победой. Трамп также сказал, что пришло время для Америки залечить раны разделения и призвал республиканцев, демократов и независимых работать вместе на благо... Подробнее

Некоторые американцы подумывают об иммиграции на фоне успехов Трампа

В работе основного иммиграционного сайта Канады вечером во вторник начались перебои, когда стало известно о том, что Трамп лидирует в нескольких ключевых штатах, и его шансы на победу на президентских выборах значительно увеличились. Представители иммиграционных органов Новой Зеландии сообщили Reuters накануне голосования, что на сайте New Zealand Now, через который подаются заявки на... Подробнее

Круз вышел из президентской гонки, республиканцы призывают сплотиться вокруг Трампа

Круз вышел из президентской гонки, республиканцы призывают сплотиться вокруг ТрампаСенатор Тед Круз, после поражения на праймериз в Индиане, объявил, что выходит из борьбы за пост президента США. В комментарии по поводу принятого решения Круз сказал: "Я с самого начала говорил, что пойду до самого конца, если только будет путь к победе. Сегодня я с сожалением говорю, что, похоже, этот путь... Подробнее

Выборы в США: Трамп потерпел два поражения

В субботу, 12 марта, состоялись внутрипартийные выборы кандидатов в президенты США от Республиканской партии в штате Вайоминг и округе Колумбия. В обоих случаях лидер гонки Дональд Трамп проиграл. Предварительные итоги (по данным CBS) у республиканцев таковы: в Вайоминге уверенную победу одержал Тед Круз (66% против 19% Рубио и 7% Трампа, информация уточняется), в столичном округе Колумбия... Подробнее

Дональд Трамп выиграл праймериз в Южной Каролине, Джеб Буш выбыл из гонки

Миллиардер Дональд Трамп одержал победу на республиканских праймериз в Южной Каролине, набрав почти 33% голосов. Второе и третье места, с результатом около 22%, разделили сенаторы Марко Рубио и Тед Круз. Занявший четвертое место (8%) Джеб Буш объявил о выходе из президентской кампании. На пятом месте оказался губернатор Огайо Джон Кейсик (7,6%), на шестом – нейрохирург Бен Карсон... Подробнее

Нападение в Нью-Йорке, тяжело ранен религиозный еврей

В среду, 10 февраля, еврей ультраортодокс был тяжело ранен в результате нападения неизвестного в квартале Краун-Хайтс в районе Бруклин в Нью-Йорке. Согласно информации, опубликованной израильскими СМИ, мужчине были нанесены несколько ударов ножом в верхнюю часть туловища. Пострадавший доставлен в больницу, и его состояние оценивается как тяжелое, но стабильное. Нападавший скрылся, и полиция... Подробнее

Натан Щаранский и Майкл Дуглас дают бой врагам Израиля

Натан Щаранский и Майкл Дуглас дают бой врагам ИзраиляГлава Еврейского агентства Натан Щаранский и знаменитый киноактер Майкл Дуглас совершают сейчас поездку по крупнейшим студенческим кампусам США. Организовали эту поездку GENESIS PRIZE FOUNDATION, Еврейское агентство и международное студенческое общество Гилель. В ее ходе Щаранский и Дуглас ведут между собой... Подробнее

ФБР подозревает Хулио Пино, профессора истории из Огайо, в связях с ИГ

ФБР расследует деятельность профессора истории Кентского государственного университета, штат Огайо, который подозревается в связях с террористической группировкой "Исламское государство". Об этом пишет в среду, 20 января, журнал Akron Beacon. Хулио Пино, уроженец Кубы, известный своими антиизраильскими взглядами, перешел в ислам и получил мусульманское имя Асад Джибриль. Он решительно... Подробнее

Обама ввел чрезвычайное положение в Мичигане из-за воды во Флинте

Президент США Барак Обама в субботу ввел чрезвычайное положение в Мичигане, что позволяет использовать федеральные средства для помощи городу Флинту, жители которого в течение двух лет потребляли питьевую воду с повышенным содержанием свинца. Проведенные у детей анализы выявили аномальный уровень свинца в их организмах. Население Флинта, расположенного в часе езды от Детройта, составляет 100... Подробнее

Три победителя лотереи поделят рекордный джек-пот

Три победителя лотереи поделят рекордный джек-потВ лотерее Powerball c рекордным джек-потом в полтора миллиарда долларов оказалось три победителя: в Калифорнии, Теннесси и Флориде. Представитель лотереи в Калифорнии сообщил, что билет-победитель был куплен в магазине 7-11 в престижном пригороде Лос-Анджелеса, Чино-Хиллс. Места продаж выигрышных билетов в Теннесси и... Подробнее

Рейтинги Клинтон и Сандерса сближаются

Кандидаты в президенты США от Демократической партии в понедельник вечером приняли участие в форуме в штате Айова, нацеленном на молодых избирателей и представителей меньшинств, и обсудили различные темы, начиная от иммиграции до смерти британской легенды рока Дэвида Боуи. Бывшая госсекретарь Хиллари Клинтон и сенатор Берни Сандерс по опросам идут вровень в этом штате Среднего Запада США, в... Подробнее