Вестник News
1 USD = 3.574 ₪ (-0.056)
1 EUR = 4.0065 ₪ (-0.085)
1 CAD = 2.6536 ₪ (-0.33)
14-01-2013 21:06 | Новости экрана | Теги - 8 канал

Неделя документальных фильмов о политике на 8-м канале


Неделя документальных фильмов о политике на 8-м каналеЗима нового 2013 года уже показала нам, на что она способна. Таких холодов и бурь в Израиле не было почти два десятилетия. А значит, многие из наших дважды соотечественников совсем не ожидали от израильского климата такого подвоха. Мы легкомысленно радовались тому, что здесь не нужно тратить изрядные суммы на меха и другую теплую одежду и заклеивать окна на зиму. И пусть на наше счастье сезон дождей и ветров время от времени устраивает нам передышки, нелишним будет вспомнить старые добрые способы согреться и укрепить свой организм суровой зимой. И в первую очередь, отмечает Ила Голан директор оздоровительного центра “Хамей Гааш “, стоит вспомнить о – таком замечательном изобретении человечества, как баня.

Трудно сказать, кто придумал ее первым. Но практически у каждого народа (а у северных – так просто поголовно) есть свой вид бани, своя история ее развития и свои банные обычаи. В древнем Риме, например, были очень популярны общественные купальни, которые также являлись способом хорошо провести время и повеселиться. Известно, что в римских термах не было отдельных женских и мужских дней, возможно, именно поэтому они приобрели в те времена такую популярность. Некоторые индейские племена Америки по сей день моются в бане, выглядящей следующим образом: это невысокий шалаш с небольшой ямой посередине. В эту яму индейцы помещают раскалённые на огне камни, затем герметично закрывают шалаш и обливают камни водой, отчего шалаш наполняется паром.

Возможно, что на мысль согреваться в горячей воде людей натолкнули животные: вспомним хотя бы японских макак, которые зимой греются в горячих минеральных источниках. А современные японцы построили на этих источниках огромные банные комплексы для себя.

Существует два основных вида бань – сухая и влажная.

Влажная – это хорошо известная нам русская парная, сухая – не менее популярная финская сауна (кстати, "сауна" в переводе с финского языка как раз и означает "баня"). Главное их различие определяется степенью влажности пара и его температурой, и как следствие — способом пользования и устройством бань.

В русской парной бане топится печь с камнями, на раскаленные камни выплескивается вода, благодаря чему достигается высокая влажность. На самой верхней полке парной температура достигает 70-80 °С и больше. Находиться в ней следует 10-15 минут. Первые 5-7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота. После 10-12 минут, особенно если стегать тело горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается.
В сухой сауне температура воздуха достигает 130-150 °С при низкой влажности — до 10-15%. Процесс согревания в сауне повторяется 2-3 раза по 5-20 минут, сопровождается обильным потоотделением, после чего принимается холодный душ. Хотя, на самом деле, в сауне возможны два режима — и сухой, и влажный. Влажность зависит от того, сколько воды вылито на раскаленные камни в парной. Если ее вообще не лить, получается сухой жар, тот, который приписывается классической сауне.

Об оздоровительных качествах всех видов бань известно давно. Бытует мнение, что сам Гиппократ прописывал своим пациентам банные процедуры. Высокая температура помогает укрепить сосуды, улучшает обмен веществ и активизирует восстановительные процессы организма. Она очищает кожные покровы от микробов и отмерших клеток эпителия, благодаря чему кожа становится упругой и эластичной. Вместе с потом, которого в бане человек теряет около двух литров за сеанс, из организма выходят шлаки и бактерии. Горячий воздух также прекрасно способствует очищению дыхательных путей. А окунаясь после сауны в холодную воду, вы устраиваете тренировку для сосудов, которые расширяются при нагревании и сужаются при охлаждении.

Считается, что баня успокаивает, расслабляет все системы организма, а также снимает нервное напряжение, очищает не только тело, но и душу. Задумайтесь: кто-нибудь видел в сауне или парной нервного, печального или сердитого посетителя? Ведь даже если такой человек и войдет в баню, все равно после первого же пара он «смоет» с себя все негативные эмоции.

Эти и многие другие достоинства банных процедур стали причиной их непреходящей огромной популярности во всем мире. Поэтому, даже, несмотря на наличие в наших домах душа и ванной, не стоит забывать о саунах и банях. Особенно во время зимних холодов. Специалисты рекомендуют совмещать посещение бань с купанием в теплой термоминеральной воде ,поскольку таким образом оздоровительный эффект каждой из процедур существенно увеличивается.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

Куда приводят мечты

Куда приводят мечтыРазвлекательный российский телеканал ТНТ не раз доказывал, что умеет делать превосходные сериалы. Причем не только комедийные, но и очень серьезные. Например, ставший хитом 2014 года «Чернобыль. Зона отчуждения». Те же авторы сняли культовую сагу «Закон каменных джунглей», второй сезон которой стартует в эфире ТНТ... Подробнее

Скучать не придется

Скучать не придетсяВ период ханукальных каникул на канале HOT FUN HD (номер 15 на пульте ХОТ) пройдет спецпоказ лучших и любимых мультипликационных фильмов со всего света. Они будут демонстрироваться каждое утро с 24 по 31 декабря. Маленькие зрители ХОТ смогут увидеть как уже ставшие классическими мультфильмы «История игрушек»,... Подробнее

Проверено Globes, испытано на себе: "Селком TV" – дружественное и простое в использовании телевидение

Проверено Globes, испытано на себе: "Селком TV" – дружественное и простое в использовании телевидениеМы, вслед за экспертами газеты Globes, протестировали интерфейс и пульт управления новым телевидением "Селком TV" и признали его простым и понятным. Давайте протестируем его вместе. Интерфейс. Над ним компания работала более 3 лет, так что интерфейс продуманный и красивый, в фирменных фиолетовых цветах. Во... Подробнее

Последняя ночь перед Рождеством

Последняя ночь перед РождествомЗабавно смотреть фильм о зимних праздниках, когда солнце за окном светит и греет еще абсолютно по-летнему. Но если это – снятая с душой рождественская сказка, по-детски забавная, местами уморительно смешная и очень позитивная, то не все ли равно, какая погода на дворе? Комедия «Рождество», премьера которой состоится в... Подробнее

Бархатный телесезон

Бархатный телесезонБархатным сезоном принято называть одно из самых благоприятных для отдыха человека времен года. В нашей стране он, безусловно, приходится на осень. А вот «бархатный сезон» для телезрителей – это, конечно же, период праздников и каникул, когда у всех нас появляется масса свободного времени. В октябре компания ХОТ... Подробнее

Звезды могут все

Звезды могут всеУже в седьмой раз подряд период осенних праздников становится в компании ХОТ «месяцем звезд». Спецпоказ под таким названием пройдет в октябре на канале HOT Gold HD (номер 13 на пульте). Каждый день в течение всего месяца зрителей ждут премьеры, знаменитые блокбастеры, грандиозные постановки, фильмы-лауреаты премии... Подробнее

Все программы HBO – для зрителей HOT

Все программы HBO – для зрителей HOTКомпания HOT подписала соглашение о трансляции всех программ американской сети НВОВажная новость для всех зрителей НОТ: на днях компания объявила о подписании соглашения с американской телевизионной сетью HBO – создателем огромного числа телешедевров, которые были удостоены многочисленных наград. В соответствии с... Подробнее

Око за око, страсть за страсть

Око за око, страсть за страстьМесть — это блюдо, которое нужно подавать холодным. Холодная месть приятней всего на вкус. Месть — это блюдо, которое готовится для двоих… Удивительным образом в афоризмах и пословицах отмщение часто связывается с кулинарией. В этот уикенд компания ХОТ приглашает своих зрителей посмотреть два хороших фильма о... Подробнее

Старье или винтаж?

Старье или винтаж?Блошиные рынки - настоящая золотая жила для дизайнеров интерьера и любителей рукоделия. Но и люди, далекие от этих сфер деятельности, с удовольствием посещают «барахолки». Часто на них можно найти вещи, которые стоят намного больше, чем за них просят. То тут, то там друзья хвастаются, что «отхватили на блошке»... Подробнее

Супергерои этого лета

Супергерои этого летаУ каждого из нас в детстве были любимые супергерои, которыми мы восхищались. Они всегда учили хорошему, наглядно демонстрировали, каким нужно быть стойким и сильным; как преодолевать трудности и препятствия; достигать высот и покорять новые горизонты; уметь любить и предлагать руку помощи в трудную минуту; ну а... Подробнее

Лето приключений у вас дома

Лето приключений у вас домаАвгуст – пора приключений и новых впечатлений. А еще - время невиданной миграции населения. Тот, кто не летит за границу, стремится хоть ненадолго сменить обстановку, поэтому жители Гуш-Дана устремляются на крайний юг или на север Израиля, эйлатцы едут в мегаполисы центра страны, иерусалимцы меняют горную прохладу на... Подробнее