Вестник News
1 USD = 3.619 ₪ (-0.659)
1 EUR = 3.9395 ₪ (-0.768)
1 CAD = 2.6484 ₪ (-1.304)
01-12-2012 18:41 | Здоровье | Теги - диабет

10 правил борьбы с диабетом


10 правил борьбы с диабетомЗимой мы душой и телом стремимся к уюту и теплу, тем более что холода способствуют авитаминозу, хронической усталости и даже неврозу. Самым лучшим и приятным способом снять усталость и укрепить организм являются расслабляющие и оздоровительные процедуры. Для того, чтобы подобрать наиболее подходящий для себя вид релаксации, прислушайтесь к советам Перли Пилас, директору СПА-центра бальнеологического оздоровительного комплекса "Хамей Гааш".

Шведский массаж
Представьте себе, как приятно, оставив повседневные проблемы, предоставить заботу о себе и своем теле профессиональным массажистам. Уже давно, культура массажа стала международной, однако шведский массаж остается наиболее популярным из всех. Идея техники этого массажа была придумана шведским врачом Петром Генрихом Лингом в 1813 году. Изучив техники массажей римлян, древних греков, арабов и китайцев, он вывел свою особую подсистему этой процедуры. Его взгляд на массаж был особенным: он не отделял массаж от физкультуры и считал его частью гимнастики. Линг считал, что массаж оказывает благотворное влияние не только на тело человека, но и на его дух. Основными методиками шведского массажа являются расслабляющие поглаживания, растирания, улучшающие кровоток и лимфаток, и движения, направленные к центру, что улучшает работоспособность всех систем организма человека. Растирания уплотнений и растягивание сосудисто-нервных пучков - это основные цели этого типа массажа. Массаж выполняется снизу вверх, от стопы к плечу. Процедура проводится в медленном темпе, что обычно приводит к тому, что пациент минут через сорок погружается в глубокий сон.

Глубокий массаж тканей
Этот вид массажа использует более мощный силовой подход, его использует для тех слоев соединительных тканей и мышц, которые находятся глубоко в теле пациента. В ходе глубокого массажа применяют похожие техники, что и в классическом массаже. Отличие состоит в том, что при глубоком массаже движения медленные и интенсивнее. В прошлом этот массаж рассматривался как альтернативный метод медицины, а в наши дни его часто используют профессионалы для лечения многочисленных недугов. Глубокий массаж разрушает спайки, снимает боль и позволяет пациенту восстановить естественное движение. Ограниченная подвижность, связанная с травмой или болезнью, хронические боли, мышечные спазмы и спортивные травмы - все эти недуги лечатся при помощи глубокого массажа тканей.

Горячие камни

Массаж горячими камнями или “стоун терапия” невероятно популярна в зимний период. Данную технику массажа с использованием горячих и холодных камней из природных материалов, как правило, бальзата и мрамора, разработал член Американской Ассоциации массажистов Мэри Нельсон-Хенниган. Главный принцип методики - термотерапия, которая воздействует на кровоток и лимфаток тела. Благодаря массажу с камнями, можно избавиться от мигреней, болей в суставах, болях в спине и шее, стрессов, проблем с пищеварением, депрессии, утомления, головных болей и бессонницы. В спа-салоне обычно предлагают разные массажные техники работы с камнями. Форма, род и цвет камня выбирается в зависимости от техники массажа и обрабатываемой части тела — лица, ушей, кистей рук, стоп, ног, спины.

Рейки
Речь идет об особенной медицинской практике, разработанной в 1922 году японским буддистом Микао Усуи. Основатель этого вида комплементарной медицины искал различные способы исцеления в течение длительного времени. Затем Усуи основал школу, в которой он развивал и обучал своей новой системе исцеления. Рейки, которую зачастую называют “самоисцелением”, является особой культурой, в которой используют технику медитации и определенные религиозные подходы. Частью рейки является также и массаж, который в основном состоит из касаний, передающих телу пациенту исцеляющую энергию. Конечная цель рейки - помочь организму войти в состояние равновесия, которое поспособствует самоизлечению. Посещая массаж рейки, можно избавиться от сутулости, хронической усталости, болей в суставах и от некоторых болезней внутренних органов. Заболевания нервной системы, такие как депрессия, тревожность, апатия, различные виды неврозов, прекрасно поддаются лечению с помощью рейки.

Эксфолиация (пилинг) тела
Эта процедура унаследована нами из древнего Египта. Пилинг основан на чудесном свойстве кожи восстанавливаться и обновляться. При помощи механической эксфолиации или скрабирования кожа обновляется, очищается и омолаживается. Во время процедуры удаляются отмершие клетки верхнего слоя эпидермиса, происходит обновление кожного покрова и насыщение ее кислородом. Таким образом, данная процедура показана и для профилактики старения кожи, а также коррекции различных дефектов, таких как пигментация, морщины, следы от шрамов, акне. Наиболее эффективными продуктами с помощью которых осуществляют эксфолиацию кожных покровов тела являются размельчённая миндальная скорлупа , сахарные или солевые кристаллы, кофе

Эти и многие другие процедуры помогут вам хорошо отдохнуть и избавиться от застоявшихся недугов.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

В "Хадассе" открылся центр поддержки больных детей и их семей

В "Хадассе" открылся центр поддержки больных детей и их семейВ «Хадассе Хар ха-Цофим» (кампус на горе Скопус) в Иерусалиме открылся центр поддержки и улучшения качества жизни детей, страдающих от тяжелых хронических заболеваний и неизлечимых болезней. Новый центр предлагает комплексный подход к младенцам, детям и подросткам, включающий физические и психологические аспекты... Подробнее

Пилот «Эль-Аль» спас четверых

Пилот «Эль-Аль» спас четверыхЭто была обычная велопрогулка в прекрасных окрестностях горы Гильбоа, на которую 66-летний летчик «Эль-Аль» Натан Барталь отправился со своими друзьями. Ничто не предвещало трагедии, но неожиданно Натану стало плохо. Друзья попытались оказать ему первую помощь и вызвали «Скорую». За летчиком был отправлен медицинский... Подробнее

61% спасителей - это много или мало?

61% спасителей - это много или мало?По последним данным Израиль вошел в десятку самых «здоровых» стран мира и стал первым по показателям здоровья населения на Ближнем Востоке. Это само по себе неудивительно – успехи израильской медицины не вызывают сомнения, как, впрочем, и то, что есть еще куда развиваться и что улучшать. Но бывают случаи, когда... Подробнее

Вам и не снилось… 15 фактов о сне, сновидениях и бессоннице

Вам и не снилось… 15 фактов о сне, сновидениях и бессонницеЕжегодно в пятницу, предшествующую дню весеннего равноденствия, отмечается Всемирный день сна. Основной целью этого события является распространение информации о сне, его нарушениях и о последствиях, к которым они приводят. Каждый год мероприятия в рамках этого дня посвящены определенной теме и проводятся под особым... Подробнее

Интервью с директором Национального центра трансплантологии Тамар Ашкенази

Интервью с директором Национального центра трансплантологии Тамар АшкеназиНациональный центр трансплантологии является отделением Минздрава. Его задача – централизация списков ожидающих пересадку органов, распределение пациентов по медицинским критериям, работа с донорами. До основания центра в 1994 году каждая больница имела свои очереди, свои критерии, не была налажена работа с семьями... Подробнее

Врачи «Хадассы Хар-ха-Цофим» спасли малыша, отравившегося метадоном

Врачи «Хадассы Хар-ха-Цофим» спасли малыша, отравившегося метадономНа этой неделе в «Хадассу Хар-ха-Цофим»был доставлен мальчик в возрасте четырёх лет. По дороге в больницу команда парамедиков занималась реанимацией ребёнка. Затем реанимацию продолжили врачи приёмного покоя «Хадассы». Д-р Давид Рехтман, руководитель детского приёмного покоя в «Хадассе Хар-ха-Цофим» прокомментировал... Подробнее

«Упорный» холестерин

«Упорный» холестеринВысокий уровень холестерина – основной фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают первое место среди причин человеческой смертности во всем мире. Еще 25 лет назад в арсенале врачей появились лекарства из группы статинов, совершившие революцию в борьбе с повышенным холестерином. Они многократно... Подробнее

1 000 000 спасителей

1 000 000 спасителейИногда нам кажется, что мы неуязвимы. Пуля пролетит мимо, автомобиль собьет не нас и заболеет кто-то другой. Так обычно и происходит, пока не наступает исключение из придуманных нами правил. А до тех пор не слишком хочется задумываться о том, что может случиться что-то страшное, не правда ли? Задумываться, возможно, и... Подробнее

Популярно о возникновении и лечении рассеянного склероза

Популярно о возникновении и лечении рассеянного склерозаИнтересный факт: многие рассеянные люди называют свою проблему словом «склероз». Однако словосочетание «рассеянный склероз» никакого отношения к забывчивости не имеет. Рассеянный склероз (РС) - это распространенное заболевание центральной нервной системы (ЦНС), которое нарушает способность мозга передавать и... Подробнее

Впервые в Израиле: пересадка нескольких органов от 81-летнего донора

Впервые в Израиле: пересадка нескольких органов от 81-летнего донораСуществует стереотип, что если человек пожилой, то его органы уже никому не смогут помочь. Максимум, о чем слышали некоторые, - это о пересадке роговицы. Но на самом деле все абсолютно не так. Недавно в больнице «Бейлинсон» в Петах-Тикве скончалась Леа Ливне из киббуца Мааган, которой был 81 с половиной год. Умерла... Подробнее

Борьба с инсультом: кто кого

Борьба с инсультом: кто когоЕжегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом с целью призыва к срочным активным действиям против этого заболевания. Но история этой даты началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения... Подробнее