Вестник News
1 USD = 3.826 ₪ (+0.21)
1 EUR = 4.0533 ₪ (-0.266)
1 CAD = 2.9123 ₪ (+0.286)
15-06-2012 21:46 | Наш мир | Теги - Закат семьи

Закат семьи?


Закат семьи?Рассказывает доктор Амиэль Файгенбаум, терапевт больничной кассы "Клалит":

Альтернативная медицина и растительные препараты.
Самым популярным натуральным препаратом для борьбы с бессонницей называют валериану. Считается, что она может ускорить засыпание, но исследования, проведенные недавно в США, не дали однозначного ответа относительно эффективности валерианы в борьбе с бессонницей, а половина исследований показала даже, что она бесполезна. Вместе с тем, такие процедуры, как акупунктура, йога и тай-чи показали определенный положительный эффект. Нет исследований на соответствующем научном уровне, которые проверили бы эффективность растительных препаратов. Как ни странно, не проводилось и исследований относительно эффекта ароматерапии, массажа, гомеопатии и остеопатии в борьбе с бессонницей.

Безрецептурные препараты.
Эта группа включает в себя антигистамины первого поколения, например доксиламин, продающиеся без рецепта. Эти препараты борются с аллергией, но могут помочь заснуть, при этом содержащиеся в них антигистаминные вещества могут вызвать сонливость на следующий день, а также стать причиной сухости во рту, проблем с мочеиспусканием и т.д. Эти препараты можно принимать не больше 2.5 недель подряд.

Снотворные препараты, выдаваемые по рецепту врача:

Мелатонин. Мелатонин, он же гормон темноты – это гормон, регулирующий работу биологических часов. Уровень мелатонина повышается в темное время суток и вызывает сонливость. Естественное снижение мелатонина происходит иногда у пожилых людей, и прием этого гормона помогает решить проблему бессонницы. Мелатонин не высвобождается сразу, и надо принимать таблетки в течение нескольких недель до наступления нужного эффекта. Основные недостатки лечения мелатонином: долго ожидание эффекта от приема и тот факт, что он помогает только людям, страдающим от нехватки этого гармона (обычно очень пожилым), а их количество невелико.

Бензодиазепины. Это препараты первого поколения, воздействующие на центр сна в мозге и вызывающие сонливость. Они часто сокращают фазу глубокого сна и дают побочные эффекты – вялость, заторможенность, снижение концентрации – на следующий день. Нужно отметить, что глубокая фаза сна – это период обновления многих органов, включая клетки мозга, и искусственное сокращение этой фазы может нарушить работоспособность. Самые распространенные препараты этой группы включают бротизолам.

Успокоительные препараты из группы бензодиазепинов. Эти препараты часто назначаются для борьбы с бессонницей и страхами. Избавление от страхов часто приводит к улучшению сна. Но долго принимать такие препараты не следует, так как они могут вызывать привыкание. То есть, прекращение приема таблеток может привести к синдрому отмены и усиленному проявлению страхов и бессонницы. К этой группе препаратов относится "Вабен", "Лориван", "Клонекс", "Валиум" и "Ксанекс".

Снотворные нового поколения без бензодиазепинов. Обычно бессонница характеризуется трудностями с засыпанием и частым пробуждениями ночью.
Препараты нового поколения, воздействуя на центр сна в мозге, обеспечивают ровный глубокий сон в течение 6-7 часов и сохраняют все его фазы. Эти препараты не дают побочных эффектов в виде сонливости на следующий день и и не вызывают привыкания. В отличие от бензодиазепинов, они иначе воздействуют на центр сна и не вызывают расслабления мышц, которое может являться проблемой для людей с трудностями дыхания.

Недавно в Израиле поступило в продажу лекарство из этой серии – Ambien CR. Это самое популярное снотворное в США, его таблетка состоит из двух слоев и содержит два вещества, постепенно поступающих в организм в течение ночи. На первом этапе быстро высвобождающееся вещество приводит к засыпанию, а вещество, содержащееся во втором слое лекарства, высвобождается медленно и препятствует пробуждениям посреди ночи. Это снотворное гарантирует хороший, качественный сон, не вызывает побочных эффектов и привыкания.

Вестник Израиля / Вестник News
Фото: авторов публикации
Версия для печати

    

Леонид Парфёнов привозит в Израиль первую часть своей трилогии "Русские евреи"

Леонид Парфёнов привозит в Израиль первую часть своей трилогии "Русские евреи"В ноябре на Святую Землю приедет известнейший российский журналист и телеведущий Леонид Парфёнов, чтобы лично представить израильской публике первую часть документальной трилогии "Русские евреи" и после просмотра ответить на вопросы зрителей. В трёх городах Израиля – Хайфе, Иерусалиме и Тель-Авиве -... Подробнее

Мифы и правда о Каббале. Часть 2

Мифы и правда о Каббале. Часть 2Как вы помните, в первой части «Мифов о каббале» мы говорили о том, кто может заниматься ею, надо ли верить в каббалу, поможет ли она предсказать будущее и многом другом. Сегодня мы поговорим о богатстве и бедности в каббале, а также о платных чудесах. Ни для кого не секрет, что есть так называемые каббалисты, которые... Подробнее

"Открытая лекция" в сентябре: Гарри Бардин и его фильмы

"Открытая лекция" в сентябре: Гарри Бардин и его фильмы19 и 20 сентября Гарри Яковлевич представит в Ришон ле-Ционе и Хайфе свой новый фильм "Слушая Бетховена", покажет ещё 4 короткометражные ленты, созданные им ранее и уже признанные мировой классикой жанра – "Конфликт", "Выкрутасы", "Адажио" и "Три мелодии", а затем... Подробнее

«Если захотите, это не будет сказкой»

«Если захотите, это не будет сказкой»Мир огромен и неприветлив, а нам близок только наш кусочек. Все остальное - чужое, далекое, незнакомое. Пусть даже в наше время средства коммуникации и транспорт превратили Землю в большую деревню и мы, сидя дома, видим, что происходит на другом конце планеты – там, вдалеке, все по-прежнему чужое и пугающее. И ладно... Подробнее

"Открытая лекция" в июле: Михаил Пиотровский и его Эрмитаж

"Открытая лекция" в июле: Михаил Пиотровский и его Эрмитаж"Открытая лекция" продолжает радовать израильтян публичными выступлениями блестящих интеллектуалов, писателей, историков, артистов, общественных и гуманитарных деятелей – тех, без кого история литературы, науки, журналистики и культуры была бы совершенно иной, кто своими действиями и мыслями меняет мир к... Подробнее

Проект «Эшколот» приглашает на серию открытых лекций, посвященных изучению уникального «межконтинентального» характера Иерусалима

Проект «Эшколот» приглашает на серию открытых лекций, посвященных изучению уникального «межконтинентального» характера ИерусалимаКультурно-образовательный проект «Эшколот» приглашает на серию открытых лекций, посвященных изучению уникального «межконтинентального» характера Иерусалима. Лекции пройдут в рамках в рамках Одиннадцатого Фестиваля Медленного Чтения «Axis Mundi: Европа, Азия и Африка в Иерусалиме», на английском языке с синхронным... Подробнее

"Открытая лекция" и компания yes представляют: Александр Сокуров и его "Франкофония" – в Израиле

"Открытая лекция" и компания yes представляют: Александр Сокуров и его "Франкофония" – в Израиле3 июня состоятся необычные по своему формату встречи с режиссером Александром Сокуровым - пятым участником израильского сезона проекта "Открытая лекция". "Цели государства и цели искусства совпадают редко" – такова тема открытой лекции Александра Николаевича. По окончании лекции состоится показ... Подробнее

Мифы и правда о Каббале. Часть 1

Мифы и правда о Каббале. Часть 1Евреи бывают разные: веселые и грустные, религиозные и светские, играющие на скрипке или на нервах. Но во все времена евреев характеризовала жажда знаний. Можно во что-то не верить или с чем-то не соглашаться, но не хотеть знать? Это – не про нас. Сегодня пришло время узнать новые факты и развеять старые мифы,... Подробнее

Открытая лекция Александра Невзорова в Израиле: честный разговор обо всём

Открытая лекция Александра Невзорова в Израиле: честный разговор обо всёмИзвестный репортер, телеведущий, публицист, автор множества книг и десятка документальных фильмов Александр Невзоров в рамках проекта “Открытая лекция” впервые приедет в Израиль, чтобы 15 мая в Тель-Авиве встретиться с израильтянами, откровенно рассказать обо всём, что волнует, и ответить на вопросы публики. Напомним,... Подробнее

Проект «Линия жизни» представляет: Татьяна Тарасова в программе «Перелистывая страницы….»

Проект «Линия жизни» представляет: Татьяна Тарасова в программе «Перелистывая страницы….»Грозный тренер и провидица, максималистка по натуре и оптимистка, заботливая жена и правительница ледового катка, без которого она не представляет своей жизни, в которой есть и любовь к балету и влюбленности. Откровенный разговор о времени, в котором мы живем, о том, что происходит за кулисами ледового праздника,... Подробнее

То, что между нами

То, что между намиНа дворе весна, а значит, приближается Пурим. Всенародный праздник победы над злом, праздник подарков, маскарадов и веселья.  Пурим – это ​ ​​момент трагедии и чудесного избавления нашего народа. ​​Этот праздник - не только повод отдохнуть и повеселиться, ​но и возможность сделать еще один шаг навстречу друг другу.... Подробнее